El cuerpo ya sabe lo que la mente aún no se ha dado cuenta
«El cuerpo ya sabe lo que la mente aún no se ha dado cuenta».
Antes de que el cerebro sea consciente de nuestras emociones, el cuerpo ya nos envía señales. Así que, tener consciencia corporal es el primer paso para ser capaces de identificarlas y gestionarlas.
Nazareth Castellanos, licenciada en Física teórica y doctora en Neurociencia por la Universidad Autónoma de Madrid (UAM).
Aprender es más sencillo con Pensamiento Visual
En el Taller de Técnicas de Estudio l@s alumn@s aprenden a estructurar las ideas en un formato lo más visual posible, usando lo que se conoce como Visual Thinking. Le damos una vuelta al modelo tradicional de mapa mental para construir estructuras visuales personalizadas, con el mínimo texto posible y donde el color y las imágenes toman protagonismo. El Visual Thinking o Pensamiento Visual ayuda a tener una comprensión global de las ideas, que «a golpe de vista» se conectan entre sí. Con este formato resulta más sencillo aprenderlas y, sobre todo, recordarlas durante el examen.
